El uso prolongado de dispositivos electrónicos como ordenadores, smartphones y tablets puede causar molestias temporales en la vista, conocidas como «cansancio visual» o «síndrome del informático». Aunque la luz azul de las pantallas no provoca daños permanentes en la retina, según la Asociación Americana de Oftalmología, sí puede generar incomodidad, como ojo seco, visión borrosa y dolor de cabeza. Estos efectos se deben principalmente a la disminución del parpadeo al mirar las pantallas durante largos períodos de tiempo.
Para mitigar estos efectos, muchos fabricantes están incorporando tecnologías que reducen la emisión de luz azul en sus dispositivos. Marcas como Samsung, AOC y Asus incluyen filtros de luz azul en sus televisores, monitores y portátiles, mejorando el confort visual. Además, sistemas operativos como Windows 10, iOS y Android ya cuentan con funciones que permiten personalizar la cantidad de luz azul emitida por las pantallas.
Los eReaders, como el Kindle Paperwhite o el Kobo Clara Colour, ofrecen una solución adicional, ya que utilizan pantallas de tinta electrónica que no emiten luz directa. Sin embargo, estos dispositivos han incorporado sistemas de iluminación que permiten leer en la oscuridad sin afectar tanto a la vista. Además, muchos modelos cuentan con opciones para reducir la luz azul por la noche, cambiando el tono de la pantalla a color naranja, lo que también mejora la experiencia visual al leer en ambientes oscuros.
Además de las tecnologías de pantalla, algunos dispositivos como el iPhone y el proyector Nébula Astro ofrecen características que previenen la fatiga ocular causada por el acercamiento excesivo a la pantalla. Estas funciones alertan al usuario cuando se acerca demasiado al dispositivo, promoviendo una distancia segura y evitando el estrés visual.
Vía: El País, España